UČNA DELAVNICA: IZBERI ČAS ZASE

Vabimo vas na predavanje z učno delavnico IZBERI SEBE – ČAS ZASE!, ki bo v četrtek, 14. novembra, 2024 s pričetkom ob 09.00 uri v prostorih društva, ul. Heroja Jevtiča 5, Maribor.

Predavateljice: Petra Cirkovski, coachinja za odnose, voditeljica delavnic, (reference na https://petracirkovski.si/o-meni/);

Renata Damiš – Auori, zvočna kopel, odpiranje prvih 4 čaker (reference na: aurori.si);

Carlota Supan, yoga obraza

Program:

9.00 – 9:30 YOGA OBRAZA 

9:30 – 11:00 1. del DELAVNICE – IZBERI SEBE 

11.   – 11.15 odmor

11:15 – 11:45 VAJE – ODPIRANJE PRVIH 4 ČAKER – 

11:45 – 12:30 Odmor za kosilo

12:30 – 14:30 2. del DELAVNICE – IZBERI SEBE 

14.30 – 14.45 Odmor

14:45 – 16:00 PREPUSTITEV z MEDITACIJO in ZVOČNA KOPEL

1 uro DRUŽENJA po delavnici z podobnomislečimi ljudmi – po želji – krepi povezanost skupine

V DELAVNICI – IZBERI SEBE  boste pridobili:

Za razumevanje sebe – prvega temelja človeka, naših gensko zapisanih potreb, ki so ključne za razumevanje – kdaj nam je ne/prijetno in ozaveščanje lastne vrednosti ter ZADOVOLJSTVA ob vseh vedenjih, ki jih izbiramo, kar še kako vpliva na stres, duševno zdravje – ne/prijetne občutke, ki jih doživljamo ob nerazumevanju tega temelja.

Zato je ta prvi temelj ključen za lažje razumevanje svojih občutij in hkrati poda smernice, kako lahko prispevamo k notranjemu zadovoljstvu in s tem povezanemu duševnemu zdravju.

Za krepitev, sprostitev TELESA in povezavo s svojim fizičnim telesom, skozi odpiranje prvih 4 ČAKER

Za globoko sprostitev in integracijo naučenega z MEDITACIJO in ZVOČNO KOPELJO + BONUS – YOGA OBRAZA za mladosten in sijoč videz ter zmanjšanje stresa.

Splošne informacije

Udeležba na učni delavnici je za članice in člane društva brezplačna (krije se iz naslova članarin). Za člane drugih regijskih društev kotizacija znaša 40 EUR, za nečlane Zbornice – Zveze 80 EUR (nismo zavezanci za DDV) in se poravna po izstavljenem računu.

Prijave: www.dmsbzt-mb.si do zasedbe prostih mest

Izkustvena delavnica je namenjena temu, da človek prepoznava namen svojih vedenj, izbir in svojo vrednost. Nudi sprostitev in zabava, zaradi časovne omejitve ne podaja celostnega razumevanja človeka. Je uvod in spodbuda za nadaljnje učenje – spoznavanje sebe za pristen stik s seboj.

Vljudno vabljeni!

Danijela Pušnik, koordinator za alternativne, komplementarne in integrativne pristope pri društvu